先日イチジクの投稿をしましたが、こちらの果物も体にいいことがたくさんあります。
栄養素について
★プラソラレンという物質ががん細胞の成長を抑制し、リンパの肉腫や白血病などの治療にも効果があることが明らかになったそうです。
★ポリフェノールの一種であるアントシアニンが含まれています。抗酸化作用があり活性酸素を取り除いてくれます。
★水溶性食物繊維(ペクチン)は善玉菌のエサになり、便通を整えて便秘を予防する働きが期待できます。
★漢方医学では、食欲増進・痔の症状緩和に効果があると言われているそうです。
ご注意
★下痢の方は症状が悪化しますので回復してから召し上がってください。
★糖分が高いので糖尿病の方はお控えください。
無花果(イチジク)の名前の由来
花を咲かせずに実がなったようにみえることからきているそうですが…、じつは私たちが食べているあの果実の実はお花なんだそうです。
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